尚禮村在線：一壺好茶，一瓶老酒，一群好友，一個村落！
鄉(xiāng)土田園，親近自然，流觴曲水，品茗論道，這是我們共同的心靈之旅！
喧囂都市，共同飯醉，推杯換盞，酣暢淋漓，這是我們共同的愉快生活！

喝茶是中華民族接待客人朋友常見的方式，三五好友聚在一起，品茗論道，暢聊人生；可以看出喝茶是一種藝術(shù)也是一種傳統(tǒng)飲食文化。但是喝茶有什么好處呢？這些恐怕很多朋友都不是很了解。

尚禮村解說：經(jīng)常喝茶到底有什么好處呢？
1、養(yǎng)生保健防老
由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此具養(yǎng)生保健功能；每天喝三兩杯茶可起到防老的作用，喝茶能抑制細胞衰老，使人，茶葉的作用是維生素E 的18倍以上。

2、提神醒腦
茶葉中的咖F堿能促使人體神經(jīng)興奮，增強大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

3、保護牙齒
喝茶對預防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常喝茶齲齒可減少60%。

4、殺毒滅菌
茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

5、防暑降溫
喝熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

6、有助消化、塑形

茶葉中的咖F堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力，對塑形有著不錯的效果。

7、平衡血液酸堿度
茶葉含咖F啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

8、茶能消除疲勞，，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

9、防輻射
茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達97%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

以上是大家比較關心的幾點喝茶好處，如果您會喝茶，那么對身體是百益而無一害的，但是喝茶也是有方法的，如果您平時喝茶不加注意，那么也是對身體有壞處的。那么喝茶到底有哪些壞處呢？下一篇將為大家介紹喝茶應避免哪些誤區(qū)，對喝茶有興趣的朋友還可以關注尚禮村在線公眾號動態(tài)了解更多關于茶酒字畫珍藏的資訊!

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