樂(lè)纖，是一款基于科技以及紐崔萊健康，為使用者打造結(jié)合產(chǎn)品、方法和服務(wù)于一身的整體性體重管理方案，自2014年7月開(kāi)始配售以來(lái)，就得到了廣大營(yíng)銷(xiāo)伙伴和消費(fèi)者的喜愛(ài)。特別是它易于使用、易于堅(jiān)持并貼近使用者的生活方式，一切都讓您健康、有效地減掉體重并長(zhǎng)期保持理想狀態(tài)。
好的產(chǎn)品，為了達(dá)到好的效果，更需要正確的使用方法。為了更好的掌握到“樂(lè)纖”這把纖體之鑰，讓理想健康輕起來(lái)，今天，就讓我們一起來(lái)詳細(xì)的看看——樂(lè)纖，到底該如何正確使用吧！
，我們要了解，樂(lè)纖體重管理方法的三大支柱分別是：控制飲食、提高身體機(jī)能、增加能量消耗。
因此，我們?cè)陂_(kāi)始減重執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，要學(xué)會(huì)每天關(guān)注以下6件事：
1、晨起，空腹便后稱(chēng)體重；
2、早晚使用樂(lè)纖代餐；
3、午餐使用量杯控制進(jìn)食量；
4、適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素；
5、多運(yùn)動(dòng)；
6、堅(jiān)持記錄飲食和運(yùn)動(dòng)；
那么，我們一天的減重計(jì)劃具體應(yīng)該如何執(zhí)行呢?一起來(lái)從飲食、營(yíng)養(yǎng)素、運(yùn)動(dòng)三個(gè)部分來(lái)學(xué)習(xí)下面的減重執(zhí)行計(jì)劃吧！
接下來(lái)，我們一起來(lái)看看，什么時(shí)候，我們?cè)摲脴?lè)纖代餐呢？
這里要提請(qǐng)?zhí)貏e注意的是，男士（2包/每餐）和女士（1包/每餐）的代餐使用量是不一樣的哦！當(dāng)然，下午如果您需要加餐的話，男士和女士均是1包。
樂(lè)纖代餐有口味的分別嗎？當(dāng)然有啦！目前，安利公司目前為大家推出了兩款樂(lè)纖代餐供您進(jìn)行選擇，一款是椰子口味（甜味），另一款是玉米口味（咸味），可以供大家依據(jù)自己的口感進(jìn)行不同的選擇。另外，不同口味的代餐，其礦物質(zhì)和卡路里的含量也略有不同哦，但是，它們都可以帶給我們減重的效果哦，一起來(lái)看看吧！
可是，這樂(lè)纖到底應(yīng)該怎么吃呢？其實(shí)，很簡(jiǎn)單，只要您選擇好喜歡的口味，使用樂(lè)纖體重管理套裝中的量杯加入適量的水進(jìn)行沖泡就可以了。如果您是使用的安利益之源凈水器的水進(jìn)行沖泡，效果自然更加與眾不同了。
下面，我們來(lái)看看，如何使用量杯進(jìn)行進(jìn)食，這個(gè)可是很重要的一環(huán)哦，您的體重能否成功的纖瘦到理想狀態(tài)，除了樂(lè)纖產(chǎn)品的功效以外，按照量杯規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)沖泡、取食也非常關(guān)鍵呢！
一天之中，我們的午餐是沒(méi)有使用樂(lè)纖代餐的，但是需要用量杯來(lái)控制進(jìn)食量，那么，主食、蔬菜和肉菜應(yīng)該如何取用才不會(huì)超標(biāo)呢？
在理想的減重過(guò)程中，除了以上這些，其實(shí)，我們對(duì)于食物也是有一定要求的，比如我們要盡量少油少鹽，盡量選擇家居烹飪，如果您能使用上安利皇后鍋具來(lái)配合您的纖體計(jì)劃，一定會(huì)如虎添翼呢！
在纖體的過(guò)程中，難的就是堅(jiān)持和與饑餓對(duì)抗，通常我們無(wú)法達(dá)到成功、理想的體重，關(guān)鍵的原因就是無(wú)法邁開(kāi)腿（運(yùn)動(dòng)）和有效管住嘴（攝入），在碰到饑餓的情況下，我們其實(shí)可以這樣處理。您不妨試一試！
可是，饞勁上來(lái)了，實(shí)在是忍不住了，應(yīng)該怎么辦呢？真的只能看著別人吃嗎？
這也未免太不人道了，人生的價(jià)值不是也要會(huì)享受美味嗎？沒(méi)關(guān)系，我來(lái)給您支一招，讓您在有效保存革命果實(shí)的同時(shí)，還能輕松解饞。
有了這一些妙招和高招，您是不是覺(jué)得通過(guò)樂(lè)纖體重管理方案，來(lái)達(dá)到減重的目的其實(shí)并不難，對(duì)嗎？ 這里，我們也溫馨提醒您，在此階段，身體會(huì)面臨著減重帶來(lái)的一系列的變化，為了您的健康和機(jī)能，不要忘了還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，配合樂(lè)纖的服用，讓您在此期間不受到病毒和細(xì)菌的侵襲。
當(dāng)然，我們每天還要不低于60分鐘的運(yùn)動(dòng)哦！您可以選擇您認(rèn)為適合的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，以鞏固減重的效果。同時(shí)，安利公司攜手天王級(jí)導(dǎo)師藍(lán)波先生，為您提供了《樂(lè)纖4321操》入門(mén)版和升級(jí)版，供您在不同的階段使用。

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