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1、含氟牙膏——認(rèn)證防齲齒

有研究表明，含氟牙膏，可以使牙齒的增強(qiáng)抗酸能力，減少患齲的機(jī)會。注意！6歲以下兒童不能用含氟牙膏。

2、抗菌消炎牙膏——短期使用

這類牙膏一般添加了成分，有一定抑制細(xì)菌的作用，比較適合口腔有炎癥的人群使用，比如牙齦炎、牙周炎。

3、牙膏——使用別超1個月

牙膏對牙齒過敏癥狀可以起一定的緩解作用，特別適合那些牙齒感到酸軟，又不需要或不適合通過修補(bǔ)方式解決的人群。

除了上述三種功效之外，其他所謂“功效”牙膏或多或少多了一些商業(yè)“噱頭”的成分。

4、木糖醇牙膏——不防齲齒

有些牙膏商家號稱自己的牙膏添加了木糖醇可以防齲。實(shí)際上，木糖醇不能防齲齒，而是不會引起齲齒。因?yàn)槟咎谴碱惖奶牵划a(chǎn)酸不發(fā)酵，不會引起口腔細(xì)菌的增長。

5、維生素牙膏——作用有限

刷牙的兩三分鐘內(nèi)，維生素通過口腔黏膜能被人體吸收多少不得而知。是否能營養(yǎng)牙齦也未經(jīng)檢測。況且還是黃豆粒大小的一塊牙膏。想補(bǔ)維生素不如多吃點(diǎn)水果蔬菜。

6、中草藥牙膏——作用有限

每天用一點(diǎn)牙膏，里面的中草藥數(shù)量非常有限，雖說可以對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定的減緩和治療作用。以添加金銀花的牙膏為例，雖說金銀花可以清熱去火，但真正的用到嘴里的量畢竟是有限的，還不如喝一大碗金銀花茶。

7、美白牙膏——效果轉(zhuǎn)瞬即逝

一方面，漂白劑發(fā)揮作用需要達(dá)到一定的濃度和時間，刷牙時一沾水，漂白劑的濃度被稀釋地很低，作用極有限。另一方面，拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸，也無法發(fā)揮拋光的效果。還有一些藍(lán)色膏體的美白牙膏，通過藍(lán)色泡沫只能達(dá)到暫時美白的“視覺效果”。

8、含鈣牙膏——難補(bǔ)鈣

成年人牙齒中鈣更新很慢，通過牙膏和含鈣食品為牙齒補(bǔ)充鈣質(zhì)幾乎是不可能的。

9、含鹽牙膏——輔助手段

竹鹽牙膏也是現(xiàn)今牙膏市場中的“新寵”。鹽本身有殺菌消炎的作用，適合大多數(shù)人群。含鹽牙膏的主要是用來防止牙齦出血、牙周炎。但提醒您，口腔炎癥還是需要牙醫(yī)治療，牙膏只是輔助手段。