大家好我是來自聚米集團(tuán)的銷量總代號mh_x1225今天為大家講解飯后刷牙的利弊 周遭聽聞，飯后不能立即刷牙，因?yàn)檫M(jìn)餐時(shí)，飲食中的酸性物質(zhì)，與牙釉質(zhì)（琺瑯質(zhì)）接觸，會使牙釉質(zhì)表面更加脆弱。此時(shí)刷牙，無異于落井下石，雪上加霜。如果一定要刷牙，少需要等待半小時(shí)，給牙釉質(zhì)表面休養(yǎng)生息的機(jī)會，再刷不遲。這樣說來，豈不是顛覆了我們之前的認(rèn)識——飯后應(yīng)立即刷牙了嗎？
捉“謠”天師
上海市醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)情報(bào)研究所講師富饒
刷牙，是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方?也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長修復(fù)體的使用壽命。
所以飯后刷牙并不存在危害之說，重要的是選擇合適的牙膏和刷牙方法。
我們?yōu)槭裁匆⒀溃?br /> 對于的口腔醫(yī)生而言，刷牙既不是為了美白，也不是為了簡單意義上的清潔。刷牙的目的在于做好口腔保健，也就是預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，口腔疾病主要就是齲病和牙周疾病。
刷牙為什么可以達(dá)到預(yù)防蛀牙的目的？
由于引起齲病的牙菌斑，是通過發(fā)酵食物中的碳水化合物后產(chǎn)酸，對牙齒硬組織產(chǎn)生破壞作用。蛀牙的病因是包括細(xì)菌、食物、宿主及時(shí)間四個(gè)因素，就是說這四個(gè)因素共同作用才能致齲！刷牙一方面是將牙菌斑揉碎打散，從而使細(xì)菌的威力大大削弱；另一方面就是清除滯留在牙面的食物殘?jiān)瑥亩辜?xì)菌失去發(fā)酵食物產(chǎn)酸的機(jī)會
如何理解食物中酸性物質(zhì)的危害？
食物中的酸性物質(zhì)，有碳水化合物被發(fā)酵后產(chǎn)生的，也有食物本身就是酸性物質(zhì)。
健康小貼士
1、飯后刷牙益處多，科學(xué)原理來解答。
2、餐后口腔易變酸，細(xì)菌食物合力大。
3、揉碎菌斑去殘?jiān)?，防止產(chǎn)酸要靠刷。
4、飯后刷牙，請使用婧氏草本（早晚）晚膏。
如何理解食物中酸性物質(zhì)的危害？
食物中的酸性物質(zhì)，有碳水化合物被發(fā)酵后產(chǎn)生的，也有食物本身就是酸性物質(zhì)。
健康小貼士
1、飯后刷牙益處多，科學(xué)原理來解答。
2、餐后口腔易變酸，細(xì)菌食物合力大。
3、揉碎菌斑去殘?jiān)乐巩a(chǎn)酸要靠刷。
4、飯后刷牙，請使用婧氏草本（早晚）晚膏。
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