營(yíng)養(yǎng)健**：富含膳食纖維、維生素（如維生素B族）、礦物質(zhì)（如鎂、鐵等），以及抗氧化劑（如葉黃素、玉米黃質(zhì)）等。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘和維持腸道健康；抗氧化劑有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，對(duì)眼睛健康有益。以玉米面為主食能為人體提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)成分

同時(shí)，發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生多種有益微生物，有助于禽畜的消化吸收，，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高養(yǎng)殖效益。工業(yè)生產(chǎn)方面用于釀酒等行業(yè)

在釀酒工業(yè)中，發(fā)酵玉米面可以作為原料之一。經(jīng)過(guò)發(fā)酵和蒸餾等一系列工藝，可以釀造出具有獨(dú)特風(fēng)味的玉米酒。此外在一些生物燃料的生產(chǎn)中，發(fā)酵玉米面中的糖類等成分可以進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為燃料乙醇等，為能源領(lǐng)域提供支持 。

酵母：5 - 8克，可根據(jù)發(fā)酵溫度適當(dāng)調(diào)整，溫度高時(shí)酵母用量可稍減。 - 白糖：15 - 20克（可根據(jù)個(gè)人口味添加，用于促進(jìn)酵母發(fā)酵，增加甜味） - 溫水：300 - 350毫升左右，水溫以 35 - 40℃為宜，觸感溫?zé)岵粻C手。
說(shuō)明酵母活性良好。 2燙面：將剩余的溫水倒入玉米面中，邊倒邊用筷子攪拌，直到玉米面成為面絮狀。這樣做能使玉米面部分熟化，改善口感。 3.揉面：待面絮不燙手時(shí)，將活化好的酵母水倒入，然后用手揉成光滑的面團(tuán)
，使面團(tuán)更加緊實(shí)。揉好后可根據(jù)需要制作成各種食品形狀，如饅頭、發(fā)糕等，然后進(jìn)行二次醒發(fā)15 - 30分鐘，待體積再次變大即可進(jìn)行蒸制或烤制 注意事項(xiàng) -水溫：水溫過(guò)高會(huì)燙死酵母，導(dǎo)致發(fā)酵失敗；水溫過(guò)低則酵母活性不足，發(fā)酵速度緩慢。 發(fā)酵環(huán)境：保持發(fā)酵環(huán)境的溫暖和濕潤(rùn)，避免面團(tuán)表面干燥結(jié)皮。