錢丹塞恩青少年情緒重塑系統(tǒng)

　　有很多家長(zhǎng)問，小朋友因?yàn)榉N種原因，在幼年時(shí)期情緒管理不到位，養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，甚至，個(gè)性比較難以駕馭，該如何在青少年時(shí)期調(diào)整。這種問題，你問也白問，因?yàn)?，答案基本上是確定的。隨遇而安吧，想要改變，太難了，錢丹塞恩青少年情緒重塑過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)?，環(huán)境沒有發(fā)生本質(zhì)性改變，不太可能觸發(fā)小朋友出現(xiàn)根本性變化。事半功倍的難度，已經(jīng)被塑造成事倍功半，想要逆轉(zhuǎn)，除非錢丹塞恩青少年情緒重塑系統(tǒng)操控訓(xùn)練。

其實(shí)，很多孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度低下，是因?yàn)閺?qiáng)迫性思維導(dǎo)致的。也就是大腦內(nèi)耗，導(dǎo)致學(xué)習(xí)思考能力受阻或下降。
學(xué)習(xí)力的提高，不僅要掃清外來(lái)路障，更要幫孩子分析和解決我們看不見但孩子自己能感覺到的內(nèi)在阻力。


比如13歲左右的青春期男孩有性的沖動(dòng)。按理這是正常的生理反應(yīng)，但有的孩子卻認(rèn)為不道德不合理，繼而極力控制，結(jié)果反而導(dǎo)致惡性后果，地影響學(xué)習(xí)效果。

只有解決心理顧慮，才能輕裝上陣，否則心有余而力不足。
不少學(xué)霸型的孩子，就是因?yàn)槟承跋肱懦齾s又排除不了”強(qiáng)迫思維，致使精神不堪重負(fù)，艱難爬行，事半功倍。
少年強(qiáng)，國(guó)家強(qiáng)。少年夢(mèng)，有美夢(mèng)，也有噩夢(mèng)。

如何從心理學(xué)角度解釋重度抑郁癥？

知友：抑郁癥發(fā)展到什么程度才能稱之為重度抑郁癥呢？有沒有除藥物治療以外的其他方法幫助患者朋友康復(fù)？

站在西方（現(xiàn)代）心理學(xué)的角度去解釋，抑郁癥的輕重，就看抑郁癥的癥狀輕重。比如情緒化或者軀體化嚴(yán)不嚴(yán)重？心里沖突的時(shí)間、折騰的程度、心理痛苦有多久？癥狀是否泛化？社會(huì)功能障礙嚴(yán)不嚴(yán)重？

根據(jù)許又新教授的觀點(diǎn)，可以從“時(shí)間、是否泛化、社會(huì)功能”三個(gè)維度對(duì)抑郁癥輕重進(jìn)行劃分——輕度、中度、重度。

中國(guó)本土心理學(xué)不一樣，不是根據(jù)抑郁癥的癥狀輕重或癥狀的多少，而是根據(jù)思想偏執(zhí)的程度——與常態(tài)思想偏離的角度和長(zhǎng)度的大小進(jìn)行劃分。至于抑郁的時(shí)間多久，對(duì)社會(huì)功能的影響有多大？

我們不是根據(jù)這個(gè)來(lái)評(píng)估，而是根據(jù)來(lái)訪者的思想偏執(zhí)和態(tài)度來(lái)診斷。

然而，人的思想偏執(zhí)程度，跟海水一樣不可斗量，因?yàn)樗皇强陀^，而是當(dāng)事者自己無(wú)法感受的主觀東西。

由于抑郁情緒或抑郁癥狀，客觀真實(shí)，西方心理學(xué)在這方面下足了功夫。

也讓人信以為真，認(rèn)為科學(xué)。


西方心理學(xué)跟中國(guó)本土心理學(xué)的理念完全不一樣。中國(guó)本土心理學(xué)主講生病的人，講人的思想，講整體觀念；而西方心理學(xué)主要研究人的病，講病的具體癥狀。

對(duì)抑郁癥的認(rèn)知、定義不同，治療的理念和效果就完全不同。

西方心理學(xué)，總是在“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”的癥狀性治療輪回中，讓無(wú)數(shù)患者被牽著鼻子瞎轉(zhuǎn)悠，永無(wú)出頭之日。

我自己曾經(jīng)學(xué)習(xí)運(yùn)用傳統(tǒng)文化，從嚴(yán)重抑郁癥走了出來(lái)，而且?guī)椭瞬簧偃?，讓他們恢?fù)健康，讓他們重新站立起來(lái)，變成正常人。

為什么很多青少年不想出門，不敢遠(yuǎn)行？家長(zhǎng)焦慮萬(wàn)分，孩子自己也只能躺著呻吟。

只因?yàn)樾睦锉持林氐陌?，只因?yàn)樾睦镉械拿軟_突。


他的童年記憶，過(guò)去的陰影，學(xué)校和家庭給他的童年帶來(lái)的創(chuàng)傷，歷歷在目，無(wú)法釋懷。

自小善解人意，膽小怕事，一直把不好的情緒留給自己，把微笑留給別人，一直忍氣吞聲，以至于現(xiàn)在不堪重負(fù)。

到了成年季，看到別人活得好好的，看到別人跑得比他快，自然就會(huì)想到很多，想到自己為什么會(huì)變成這樣。


想到過(guò)去，看到現(xiàn)在的自己，心里就來(lái)氣，就會(huì)把一切不順歸結(jié)到學(xué)校和家庭。

恨老師對(duì)他辱罵和打擊；恨父母蠻不講理，扼殺他的童年天性。

校園那么冷酷無(wú)情，家庭又是如此兇神惡煞，孩子情何以堪，情何以堪！

“小時(shí)候你們壓著我，長(zhǎng)大后你們也應(yīng)該要放寬點(diǎn)，可父母照樣對(duì)我大呼小叫，總是希望我能他們。”

“我以前理解你們，你們就不能反過(guò)來(lái)理解下我？”

“我都這么大，早已成年了，為什么我就不能做一點(diǎn)主？”

人受了傷，反應(yīng)就是想發(fā)泄，想反擊對(duì)方。


“可是他們是我的老師，是我的父母，是我的長(zhǎng)輩，我不能忤逆，只有忍氣吞聲，把恨壓在我心里，把憤怒活生生地強(qiáng)忍下去。”

“忍辱負(fù)重這么久，我有點(diǎn)扛不住了！”

忍得越多，扛得越重。