飲食宜忌

1.宜煮稀薄粥服食，不僅營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，且極易消化吸收。

2.糯米不宜多食，因其性黏滯，難以消化。

3.糯米中的淀粉主要為支鏈淀粉，升糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜食用。

廣州早茶，又稱(chēng)為“粵式早茶”，是廣東省廣州市及周邊地區(qū)的一種特的飲茶文化和飲食習(xí)慣。它不僅僅是一種美食，更是一種生活態(tài)度和文化的體現(xiàn)，蘊(yùn)含著深厚的地域文化特色和歷史傳統(tǒng)。

廣州早茶的社交功能也非常。人們?cè)谙碛迷绮璧耐瑫r(shí)，會(huì)與家人、朋友或生意伙伴交流信息、談?wù)撌聞?wù)。這種社交方式已經(jīng)成為廣州人生活中不可或缺的一部分。廣州人見(jiàn)面時(shí)常常會(huì)問(wèn)“飲咗茶未??！”，這句話(huà)已經(jīng)成為廣州人日常生活中的常用語(yǔ)。

廣州早茶還體現(xiàn)了一種“慢生活”的理念。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，廣州人通過(guò)早茶這一傳統(tǒng)習(xí)慣，保留了一份閑適和從容，展現(xiàn)了對(duì)生活質(zhì)量的追求和對(duì)傳統(tǒng)文化的尊重。
廣州的早茶，就如同這座城市一樣，充滿(mǎn)了繁榮和活力。無(wú)論是茶樓，還是熱鬧的街頭小攤，都能看到人們圍坐一桌，品味著各式各樣的點(diǎn)心，享受著悠閑的早晨時(shí)光。
在廣州，早茶不僅僅是一種飲食方式，更是一種生活方式。它是老人們的社交場(chǎng)所，是上班族的休閑驛站。在這里，你可以看到各式各樣的人，他們或許來(lái)自不同的背景，但在這里，他們都找到了屬于自己的那份寧?kù)o和愉悅。