適用行業(yè)：
1、 教育行業(yè)：大學(xué)、小學(xué)、中學(xué)、職業(yè)學(xué)校運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測及智慧體育管理；
2、 院校：體育大學(xué)、體育學(xué)院、師范學(xué)院體育等體育團(tuán)隊訓(xùn)練及監(jiān)測
3、 體育領(lǐng)域：運(yùn)動對、體育運(yùn)動團(tuán)體、體育俱樂部、青少年體育培訓(xùn)等領(lǐng)域
4、 健身領(lǐng)域：健身場館運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測、私教工作室運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測、減肥機(jī)構(gòu)運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測
5、 軍人訓(xùn)練：日常訓(xùn)練運(yùn)動負(fù)荷監(jiān)測、軍人體能訓(xùn)練監(jiān)測、軍事比賽運(yùn)動安全管理等

產(chǎn)品參數(shù)：隨機(jī)贈送心率綁帶
1、臂帶長度（可選擇長度）：350mm（上臂圍18-32cm）
2、多色臂帶可選：超柔設(shè)計，佩戴更舒適，親膚設(shè)計、耐磨、高彈、抗皺、環(huán)保健康，符合國家紡織產(chǎn)品技術(shù)規(guī)范；
3、臂帶長度可選：可根據(jù)學(xué)校學(xué)生的年級、年齡等配備不同長度臂帶，滿足所有學(xué)生的需求；（根據(jù)學(xué)校情況配備）

設(shè)備通訊技術(shù)參數(shù)：內(nèi)置LoRa通訊基站及藍(lán)牙基站
1、LoRa接收靈敏度：≥-100 dBm；
2、有效識別距離：空曠環(huán)境信號覆蓋范圍不低于200米；
3、人數(shù)：支持不超過60個學(xué)生同時上課；
4、識別匹配：支持自動智能感知功能，可以自動識別和匹配運(yùn)動心率臂帶；
5、協(xié)議：支持藍(lán)牙4.2BLE協(xié)議；支持LoRa數(shù)據(jù)傳輸協(xié)議；
6、部署：靈活部署，可感應(yīng)基站內(nèi)置在便攜式手提箱中，可在學(xué)校運(yùn)動場所任何位置快速部署；教師PAD通過藍(lán)牙連接，便于體育課移動跟蹤、看護(hù)學(xué)生運(yùn)動情況。

智慧體育課堂APP參數(shù)：
1、運(yùn)行環(huán)境：支持平板電腦上運(yùn)行；內(nèi)置APP軟件可支持Android版操作系統(tǒng)；支持團(tuán)隊訓(xùn)練數(shù)據(jù)化教學(xué)該、身份ID自由綁定。
2、傳輸協(xié)議：傳輸協(xié)議：支持標(biāo)準(zhǔn)BLE4.2協(xié)議與戰(zhàn)備箱配對、連接和識別電量、數(shù)據(jù)處理和傳輸；
3. 支持教師權(quán)限登錄，可與現(xiàn)有安泰智慧校園系統(tǒng)（安泰提供賬戶體系，支持單點(diǎn)登錄）打通并使用統(tǒng)一賬號；
4、支持心率帶與學(xué)生賬號自動匹配；自動綁定微型感應(yīng)基站；
5、支持運(yùn)動心率實時監(jiān)測及自動采集、分析評估及預(yù)警；支持體育課隨時查詢學(xué)生心率數(shù)據(jù)，包括心率異常、步數(shù)、卡路里消耗等數(shù)據(jù)；

軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘, 海軍陸戰(zhàn)隊20分
戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進(jìn).10米側(cè)姿匍匐前進(jìn).10米躍進(jìn)臥倒):30秒及格.20秒,
單腿深蹲:3個及格.6個, 100米:13.5秒及格.12.5秒, 單杠引體向上:12個及格.16個, 雙杠屈臂撐:12個及格.16個, 俯臥撐：2分鐘40個及格.60個 仰臥起坐:3分鐘50個及格.80個。

一般常用的監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度的簡易指標(biāo)有哪些
1、評定耐力性運(yùn)動強(qiáng)度的指標(biāo)：大吸氧量、心率、代謝當(dāng)量、自覺疲勞分級；
2、評定力量性運(yùn)動強(qiáng)度的指標(biāo)：負(fù)荷強(qiáng)度、持續(xù)時間、重復(fù)次數(shù)、完成組數(shù)；
3、評定伸展性性運(yùn)動強(qiáng)度的指標(biāo)：
有固定套路的伸展性運(yùn)動及健美操的運(yùn)動量：
增加套路的重復(fù)次數(shù)或動作的幅度，
身體姿態(tài)的高低的完成來增加運(yùn)動強(qiáng)度。
一般的伸展運(yùn)動及健美操的運(yùn)動強(qiáng)度：一般分為大、中、小三類，按節(jié)數(shù)的多少衡量。

一般常用的監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度的簡易指標(biāo)有哪些
各個年齡段不同，監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度的方式也不同。以下對于成年人想通過運(yùn)動健身為目的的通過心率來監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度的方法。
各個年齡段不同，監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度的方式也不同。以下對于成年人想通過運(yùn)動健身為目的的通過心率來監(jiān)控運(yùn)動強(qiáng)度的方法。
運(yùn)動佳心率＝（220-年齡-安靜時的心率）×60-80％+安靜時的心率。
通過以上公式計算出的心率值就是運(yùn)動時的佳心率范圍。如果運(yùn)動時，心率太低，起不到鍛煉身體的目的，如果心率太高，就會有損健康。
攝氧量VO2 max(大于 80%)：
在跑步數(shù)據(jù)當(dāng)中，大攝氧量（VO2 Max）是基礎(chǔ)重要的一項數(shù)據(jù)，它將直接反映跑友的運(yùn)動能力，由于 VO2 Max 代表的是大的運(yùn)動強(qiáng)度，于是我們可以用VO2 Max的百分比來判定運(yùn)動強(qiáng)度，可以借此來擬定訓(xùn)練菜單，或是選擇能量的來源，是提高水平的關(guān)鍵因素。
這也是衡量是否達(dá)到強(qiáng)度的黃金標(biāo)準(zhǔn)，直接度量全身肌肉運(yùn)用了多少氧氣，科學(xué)有效。但這項技術(shù)也只有透過實驗室儀器才能測到。
心率強(qiáng)度 HRmax (大于80%)：
透過心跳帶和光學(xué)手表也能夠得出數(shù)據(jù)，但新手朋友未必能夠完全掌握。此外，要令心跳上升至穩(wěn)定階段需要2至3分鐘。很多朋友做十秒的全力爆發(fā)動作，發(fā)掘心跳仍然不高，往往會產(chǎn)生疑問：是不是做得不夠?是否沒有效果等等。
其實在生理角度這是很正常的，因為我們衡量一個運(yùn)動的強(qiáng)度是假設(shè)它所帶來的心率反應(yīng)已經(jīng)達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，因此，做HIIT時應(yīng)該主要參考中后段的心率（開始后2-3分鐘/完成若干個動作后)，這個數(shù)據(jù)才比較有意義。
自覺竭力程度RPE（應(yīng)大于>7)：
這是簡單方法，無需任何儀器，單憑感覺可以判斷自己有多辛苦。但這個方法十分主觀，每個人對"辛苦"的理解也大有不同。此外，HIIT的放在心肺強(qiáng)度上，而RPE只是反應(yīng)你“整個人的感覺”。
如何判斷運(yùn)動負(fù)荷的大小，更好的促進(jìn)身心健康
（1）用晨起安靜脈率判斷運(yùn)動負(fù)荷大?。涸谡Ｇ闆r下，通過體育鍛煉后心臟機(jī)能增強(qiáng)；安靜時的脈率應(yīng)逐步減少。但是如果相反，脈率反倒增多，就表示運(yùn)動負(fù)荷大。若第二天的安靜脈率超過天的早晨的安靜新綠，說明運(yùn)動負(fù)荷太大，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動負(fù)荷。
（2）自我感覺判斷法：如果鍛煉后，經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。相反，如果感到十分疲勞，四肢酸沉，至二天仍沒有消除，出現(xiàn)心慌、頭暈，沒有食欲，睡眠不好，并對再次參加鍛煉感到厭惡等不良的癥狀，這個說明運(yùn)動負(fù)荷大，需要好好的休息調(diào)整。
大心率
大心率，指進(jìn)行運(yùn)動負(fù)荷時,隨著運(yùn)動量的增加,耗氧量和心率也增加,在大負(fù)荷強(qiáng)度時,耗氧量和心率不能繼續(xù)增加時心率達(dá)到的高水平。
大心率是什么？---推薦使用浩體云-智能運(yùn)動心率戰(zhàn)備箱
計算大心率好的公式是：一般用220減去年齡來估算大心率，或者HRmax= 208 ? (0.7 × age)。
例如：您的年齡為30歲，則220–30=190，190就是您的大心率。
用上述公式計算出來的大心率有一定的內(nèi)在誤差。每個人的心跳速率有可能比上述計算結(jié)果多15次或少15次。例如，一個50歲的人其高訓(xùn)練范圍比大心率要低了17次之多為153次。
此大心率如果按照15次標(biāo)準(zhǔn)偏差來推算，應(yīng)介于155到185之間。這個范圍很寬。有許多測試方式來確定您的大心率。因為心率過高是有危險的，所以進(jìn)行實際測量時，應(yīng)該由醫(yī)生或鍛煉指導(dǎo)人員進(jìn)行指導(dǎo)。
大心率是與運(yùn)動程度密切相關(guān)聯(lián)的，進(jìn)行不同的體育運(yùn)動時，就有不同的大心率。通過腳踏車耐力測試測量到的大心率數(shù)據(jù)只能應(yīng)用于跑步/步行。在騎自行車或游泳時，心率會有所不同。