愛美之心人皆有之，好好學(xué)習(xí)天天向上，是每一個(gè)孩子的心愿。
可為什么有的孩子一路高歌，而有的孩子卻一蹶不振?
除了現(xiàn)實(shí)環(huán)境，很大一部分原因就是因?yàn)橛仔⌒撵`缺乏正確管理壓力和情緒導(dǎo)致的，即繭自縛導(dǎo)致的。
自己想表現(xiàn)好，但因?yàn)楦鞣N原因?qū)е铝Σ粡男摹?br /> 比如游戲電視等誘惑，有的孩子想看就看，不看也可；而有的孩子卻沉迷其中，不可自拔。
前者是娛樂消遣，后者更多的是無聊和解悶。
比如，成績(jī)好的時(shí)候，為了犒勞自己而玩下游戲——帶著愉悅心情玩，這種玩法一般不會(huì)上癮；成績(jī)落下，被父母數(shù)落了，為了解憂而玩下游戲——帶著焦慮煩悶的心情玩。
借酒澆愁愁更愁，這種“沾上”游戲的孩子，多半會(huì)上癮。

其實(shí)，落后的孩子都是有苦難言的。前面有刀山火海（不堪重負(fù)的學(xué)業(yè)和傷心的校園），后面有窮兇極惡的“鬼子”（不懂家教的家長(zhǎng)），夾在中間的孩子難啊！
學(xué)習(xí)就跟牛吃草一樣，記憶就跟牛的反芻一樣：吸收——復(fù)習(xí)和消化——分享……
這是學(xué)習(xí)的全過程。
完成這個(gè)循環(huán)，記憶就會(huì)一次次加深。
為什么嚴(yán)重的心理問題會(huì)越來越強(qiáng)化，后惡化為精神分裂？就是因?yàn)橛洃洷患由睢?br /> 秋水理論根據(jù)“生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果、播種”五個(gè)植物生長(zhǎng)的環(huán)節(jié)，解釋了人的心理發(fā)展規(guī)律。
孩子的教育，一個(gè)是要提升學(xué)習(xí)的正向積極的記憶，比如知識(shí)的記憶，恩情的記憶；弱化負(fù)面的記憶，比如仇恨，自責(zé)，關(guān)注自己的缺陷。
可以用錢丹塞恩學(xué)習(xí)方法。

如何從心理學(xué)角度解釋重度抑郁癥？

知友：抑郁癥發(fā)展到什么程度才能稱之為重度抑郁癥呢？有沒有除藥物治療以外的其他方法幫助患者朋友康復(fù)？

站在西方（現(xiàn)代）心理學(xué)的角度去解釋，抑郁癥的輕重，就看抑郁癥的癥狀輕重。比如情緒化或者軀體化嚴(yán)不嚴(yán)重？心里沖突的時(shí)間、折騰的程度、心理痛苦有多久？癥狀是否泛化？社會(huì)功能障礙嚴(yán)不嚴(yán)重？

根據(jù)許又新教授的觀點(diǎn)，可以從“時(shí)間、是否泛化、社會(huì)功能”三個(gè)維度對(duì)抑郁癥輕重進(jìn)行劃分——輕度、中度、重度。

中國(guó)本土心理學(xué)不一樣，不是根據(jù)抑郁癥的癥狀輕重或癥狀的多少，而是根據(jù)思想偏執(zhí)的程度——與常態(tài)思想偏離的角度和長(zhǎng)度的大小進(jìn)行劃分。至于抑郁的時(shí)間多久，對(duì)社會(huì)功能的影響有多大？

我們不是根據(jù)這個(gè)來評(píng)估，而是根據(jù)來訪者的思想偏執(zhí)和態(tài)度來診斷。

“小時(shí)候你們壓著我，長(zhǎng)大后你們也應(yīng)該要放寬點(diǎn)，可父母照樣對(duì)我大呼小叫，總是希望我能他們?！?br />
“我以前理解你們，你們就不能反過來理解下我？”

“我都這么大，早已成年了，為什么我就不能做一點(diǎn)主？”

人受了傷，反應(yīng)就是想發(fā)泄，想反擊對(duì)方。


“可是他們是我的老師，是我的父母，是我的長(zhǎng)輩，我不能忤逆，只有忍氣吞聲，把恨壓在我心里，把憤怒活生生地強(qiáng)忍下去?！?br />
“忍辱負(fù)重這么久，我有點(diǎn)扛不住了！”

忍得越多，扛得越重。