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21飲清新養(yǎng)元茶踏實經(jīng)營為全民謀福

更新時間：2017-08-16 16:36:37 信息編號：125177497
21飲清新養(yǎng)元茶踏實經(jīng)營為全民謀福
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  • 168.00 元

  • 心體元

  • 河南

  • 河南鄭州,21飲清新養(yǎng)元茶,踏實經(jīng)營

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詳情介紹

21飲清新養(yǎng)元茶踏實經(jīng)營為全民謀福

產(chǎn)品名稱
河南鄭州,21飲清新養(yǎng)元茶,踏實經(jīng)營
面向地區(qū)
品牌
心體元
原產(chǎn)地
河南
適用人群
通用
凈含量
42
春季，嫩芽初苞，萬物復(fù)蘇，白天漸長，太陽熙暖，萬物推陳出新。農(nóng)諺說得好:“立春雨水到，早起晚睡覺”;“一年之計在于春”。
1.舒筋護肝健腿養(yǎng)生法肝主筋，舒筋活絡(luò)是保護肝臟的重要方法。步驟如下:
干洗腿:兩手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力向下摩擦到足踝，然后再往回摩擦到大腿根?？深A(yù)防下肢靜脈曲張、水腫和肌肉萎縮等?！叭嗤榷?以兩手掌夾緊一側(cè)小腿肚(膝腸肌)，旋轉(zhuǎn)揉動，可加強肌力，預(yù)防腿肚抽筋和肌肉萎縮。
2.春季臥姿調(diào)整養(yǎng)肝法
春季宜早睡早起，睡時頭宜朝東方，以順應(yīng)自然發(fā)生之氣。每天臨睡前做1次即可。方法為仰臥，頭東足西，舌抵上順，閉口閉目，鼓漱30次，使口中津液逐漸增多，待津液滿口時，緩慢咽下。本法對春季津液不足導(dǎo)致的口干舌燥、皮膚干燥等均有作用。
3.春季小便通利養(yǎng)肝法
蘇東坡(養(yǎng)生雜記)說:“要長生，小便清;要長活，小便潔。”小便清利潔凈，表明人體水液代謝和肝功能正常。而保持小便清潔、通利的方法有:少食。食少化速，則清濁易分。小便時不宜過度屏氣用力，因為這樣容易造成大腦一時性供血不足而致突然暈倒。飽時氣血充足，男性可以保持站立解小便;饑餓時宜蹲式排尿，有利于肝臟的養(yǎng)護。
4.春季簡方養(yǎng)生保健法
細辛散。細辛3克、炙甘草1.5克、川芍3克，水煎熱呷，每日1次。適用于春季困倦明顯者。菊花散、菊花、前胡、旋復(fù)花、白芍、玄參、防風(fēng)各30克，共為末，臨睡前用米湯調(diào)3克一6克送下。適用于春季頭痛、面腫及眼睛澀癢等癥。延年散、陳皮120克、甘草60克共研細末，每次5克，每日1次。春季服用有助于食物的消化吸收。
春天也是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，因此應(yīng)注意養(yǎng)生保健?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，是我國古代醫(yī)學(xué)家根據(jù)自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養(yǎng)生健康原則。
河南鄭州 21飲清新養(yǎng)元茶 踏實經(jīng)營

河南心體薈健康管理有限公司 8年

  • 21清新養(yǎng)元茶
  • 河南自貿(mào)試驗區(qū)鄭州片區(qū)（經(jīng)開）經(jīng)南三路與第八大街恒大綠洲2號樓1單元102室

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